Rund 120 TeilnehmerInnen beim Aktionstag „Mobil und fit im Alter“!
Volles Haus am Samstag in der Spexarder Sporthalle, das Angebot zum Aktionstag "Mobil und fit im Alter" wurde gut angenommen
- 09.11.2026
Was für ein gelungener Nachmittag! Rund 120 Frauen und Männer folgten unserer Einladung zum Aktionstag in die Spexarder Sporthalle und beschäftigten sich gemeinsam mit einem wichtigen Thema: Wie bleiben wir im Alter sicher, beweglich und selbstständig?
Die Besucher erwartete ein abwechslungsreiches Programm:
🔹 Ein informativer Vortrag zum Thema Sturzprophylaxe
🔹 Eine sportliche Einheit mit passenden Übungen für mehr Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit
🔹 Ein Alltags-Fitness-Test 60+ mit zehn Stationen, bei dem die Teilnehmer ihre persönliche Fitness überprüfen konnten
🔹 Kaffee und frisch gebackene Waffeln für die gemütliche Pause
Besonders schön: Rund 20 Helferinnen und Helfer waren im Einsatz und sorgten dafür, dass alles reibungslos verlief. Ein herzliches Dankeschön an alle, die diesen Nachmittag möglich gemacht haben!
Der SV Spexard, das LWL-Klinikum Gütersloh und der Kreissportbund Gütersloh als gemeinsame Veranstalter ziehen ein rundum positives Fazit.
Die Botschaft des Tages: Es ist nie zu spät, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Bewegung hält fit, stärkt das Vertrauen in den eigenen Körper und hilft dabei, möglichst lange selbstständig zu bleiben!
Vielen Dank an alle Teilnehmer und Unterstützer für diesen tollen Nachmittag!
