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Angebote
Training unter Gleichgesinnten: Ziel ist die Erhöhung der Mobilität, Sicherheit und Selbstständigkeit.
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 14:30 – 15:15 |
| Ort: | Spexarder Sporthalle |
Teilnahme mit ärztlicher Verordnung und vorheriger Anmeldung (bei der Geschäftsstelle), Halle ist barrierefrei
Halle
| Mittwoch | 14:30 – 15:15 | Spexarder Sporthalle |
In diesem Kurs fördern wir spielerisch die sozialen, motorischen und sprachlichen Kompetenzen der Kinder. Eltern singen und musizieren gemeinsam für und mit ihrem Kind. Mit Liedern, Fingerspielen uvm. kommen wir gemeinsam in Bewegung. Klanghölzer, Rasseleier & Co sorgen für erste rhythmische Erfahrungen.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 15:45 – 16:30 |
| Ort: | Spexarder Sporthalle |
Für Kinder v. 1,5 - 3 Jahren
Kurs mit Anmeldung (beim Übungsleiter) und Zuzahlung (12 Termine, Vereinsmitgliedschaft: 36€, Nicht-Vereinsmitgliedschaft: 60€)
Spiegelraum
| Dienstag | 15:45 – 16:30 | Spexarder Sporthalle |
| Dienstag | 16:30 – 17:15 | Spexarder Sporthalle |
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 16:30 – 17:15 |
| Ort: | Spexarder Sporthalle |
Für Kinder v. 10 Monaten - 1,5 Jahren
Kurs mit Anmeldung (beim Übungsleiter) und Zuzahlung (12 Termine, Vereinsmitgliedschaft: 36€, Nicht-Vereinsmitgliedschaft: 60€)
Spiegelraum
| Dienstag | 15:45 – 16:30 | Spexarder Sporthalle |
| Dienstag | 16:30 – 17:15 | Spexarder Sporthalle |
In diesem Kurs werden gemeinsam Fang- und Lauf- sowie Ballspiele (Brennball, Völkerball, ...) gemacht. Auch Staffellauf und Wettrennen sind Teil der Stunde.
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 14:30 – 15:30 |
| Ort: | Spexarder Sporthalle |
Kurs mit Anmeldung (beim Übungsleiter)
Halle
| Freitag | 14:30 – 15:30 | Spexarder Sporthalle |
In diesem Kurs werden gemeinsam Fang- und Lauf- sowie Ballspiele (Brennball, Völkerball, ...) gemacht. Auch Staffellauf und Wettrennen sind Teil der Stunde.
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 15:30 – 16:30 |
| Ort: | Spexarder Sporthalle |
Kurs mit Anmeldung (beim Übungsleiter)
Halle
| Freitag | 15:30 – 16:30 | Spexarder Sporthalle |
In diesem Kurs werden gemeinsam Fang-, Lauf- sowie Ballspiele gemacht. Es werden Geräte aufgebaut und auch auf Kletterlandschaften kann sich mit viel Spaß bewegt werden.
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 16:00 – 17:00 |
| Ort: | Sporthalle Josefschule |
Kurs mit Anmeldung (beim Organisator)
| Freitag | 16:00 – 17:00 | Sporthalle Josefschule |
Im Mittelpunkt steht die Rückengymnastik mit Kräftigung, Lockerung sowie Dehnung der Rumpfmuskeln.
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 20:15 – 21:45 |
| Ort: | Spexarder Sporthalle |
Halle
| Mittwoch | 20:15 – 21:45 | Spexarder Sporthalle |
Mädchen-Power im Sportverein Spexard!
Für alle Mädels ab 6 Jahren haben wir ein sportliches Highlight vorbereitet: Unser "Sport und Spiel für Mädchen" bietet ein vielfältiges Programm, das die Grundlagen motorischer Fähigkeiten, Koordination und Ausdauer stärkt. Wir drehen an allen sportlichen Schrauben - von turnerischen Elementen bis hin zu Fang- und Mannschaftsspielen. Aber wir wissen, wie wichtig Entspannung und Achtsamkeit sind. Deshalb haben auch Relax-Übungen ihren Platz in unserem Programm. Das Wichtigste: Spaß und Freude an der Bewegung begleiten uns immer!
Interesse? Dann schnappt euch eure Sportklamotten und kommt vorbei! Wir freuen uns auf sportliche Mädels-Power!
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 16:00 – 17:00 |
| Ort: | Sporthalle Josefschule |
| Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Sporthalle Josefschule |
Mädchen-Power im Sportverein Spexard!
Für alle Mädels ab 9 Jahren haben wir ein sportliches Highlight vorbereitet: Unser "Sport und Spiel für Mädchen" bietet ein vielfältiges Programm, das die Grundlagen motorischer Fähigkeiten, Koordination und Ausdauer stärkt. Wir drehen an allen sportlichen Schrauben - von turnerischen Elementen über Fang- und Mannschaftsspiele bis hin zu ersten Ballsportarten wie Brennball und Völkerball. Aber wir wissen, wie wichtig Entspannung und Achtsamkeit sind. Deshalb haben auch Relax-Übungen ihren Platz in unserem Programm. Das Wichtigste: Spaß und Freude an der Bewegung begleiten uns immer!
Interesse? Dann schnappt euch eure Sportklamotten und kommt vorbei! Wir freuen uns auf sportliche Mädels-Power!
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 17:00 – 18:00 |
| Ort: | Sporthalle Josefschule |
| Donnerstag | 17:00 – 18:00 | Sporthalle Josefschule |
Du suchst ein Training im Tempo-Rausch? Ein kraftvolles Konditionsworkout, das deinen ganzen Körper fordert? Das Besondere an unserem STRONG-Nation™-Kurs ist die Musik: Alle Beats und Effekte sind genau auf das Training abgestimmt - das lässt dich noch intensiver schwitzen! Dabei baust du Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobility in minimaler Zeit auf. Probier's aus!
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 09:00 – 10:00 |
| Ort: | Spexarder Sporthalle |
Spiegelraum
| Mittwoch | 09:00 – 10:00 | Spexarder Sporthalle |
Hierbei handelt es sich um einen dynamischen Flow, der die Mobilität erhöht.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 20:15 – 20:45 |
| Ort: | Sportplatz Lukasstraße |
Kurs mit Anmeldung (beim Übungsleiter) und Zuzahlung
auf der Wiese hinter dem Vereinsheim
| Dienstag | 20:15 – 20:45 | Sportplatz Lukasstraße |
Unterrichtet wird:
» Foxtrott
» Langsamer Walzer
» Wiener Walzer
» Discofox
» Rumba
» Cha Cha
» Jive
» Tango
» Quick Step
» Slow Fox
Es werden die unterschiedlichen Tanzschritte gezeigt und gemeinsam mit den Teilnehmern erarbeitet. Auf diese Art werden zu allen Tänzen Figuren und Schrittkombinationen eingeübt und verfeinert.
| Wochentag: | Sonntag |
| Zeit: | 16:00 – 17:00 |
| Ort: | Pfarrheim Bruder-Konrad |
| Sonntag | 16:00 – 17:00 | Pfarrheim Bruder-Konrad |
| Sonntag | 17:00 – 18:00 | Pfarrheim Bruder-Konrad |
| Wochentag: | Sonntag |
| Zeit: | 17:00 – 18:00 |
| Ort: | Pfarrheim Bruder-Konrad |
| Sonntag | 16:00 – 17:00 | Pfarrheim Bruder-Konrad |
| Sonntag | 17:00 – 18:00 | Pfarrheim Bruder-Konrad |
Unterrichtet wird:
» Foxtrott
» Langsamer Walzer
» Wiener Walzer
» Discofox
» Rumba
» Cha Cha
» Jive
» Tango
» Quick Step
» Slow Fox
Es werden die Grundlagen der verschiedenen Tänze vermittelt, sowie unterschiedliche Tanzschritte gezeigt und gemeinsam mit den Teilnehmern erarbeitet. Auf diese Art werden zu allen Tänzen Figuren und Schrittkombinationen eingeübt und gefestigt.
| Wochentag: | Sonntag |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Ort: | Pfarrheim Bruder-Konrad |
| Sonntag | 18:00 – 19:00 | Pfarrheim Bruder-Konrad |
Training
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 19:00 – 22:00 |
| Ort: | Sporthalle Edith-Stein Schule |
| Montag | 19:00 – 22:00 | Sporthalle Edith-Stein Schule |
| Mittwoch | 19:30 – 22:00 | Spexarder Sporthalle |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 19:30 – 22:00 |
| Ort: | Spexarder Sporthalle |
| Montag | 19:00 – 22:00 | Sporthalle Edith-Stein Schule |
| Mittwoch | 19:30 – 22:00 | Spexarder Sporthalle |
Training
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 17:30 – 19:30 |
| Ort: | Spexarder Sporthalle |
| Mittwoch | 17:30 – 19:30 | Spexarder Sporthalle |
| Freitag | 17:30 – 19:30 | Sporthalle Josefschule |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 17:30 – 19:30 |
| Ort: | Sporthalle Josefschule |
| Mittwoch | 17:30 – 19:30 | Spexarder Sporthalle |
| Freitag | 17:30 – 19:30 | Sporthalle Josefschule |
In sicherer Umgebung fördern wir auf unterschiedlichen Bewegungslandschaften die motorischen Fähigkeiten beim Balancieren, Hüpfen, Klettern und Rutschen. Die Stunden werden von Mama und/ oder Papa begleitet und zum Abschluss finden wir uns zum gemeinsamen Singen zusammen.
| Wochentag: | Samstag |
| Zeit: | 09:30 – 11:30 |
| Ort: | Spexarder Sporthalle |
motorische und/ oder geistige Behinderung, Halle ist barrierefrei
Halle
| Samstag | 09:30 – 11:30 | Spexarder Sporthalle |
Training
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 20:00 – 22:00 |
| Ort: | Sporthalle Josefschule |
| Montag | 20:00 – 22:00 | Sporthalle Josefschule |
Training
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 20:00 – 22:00 |
| Ort: | Spexarder Sporthalle |
| Freitag | 20:00 – 22:00 | Spexarder Sporthalle |
Training
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 19:00 – 22:00 |
| Ort: | Spexarder Sporthalle |
| Mittwoch | 19:00 – 22:00 | Spexarder Sporthalle |
| Freitag | 20:00 – 22:00 | Spexarder Sporthalle |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 20:00 – 22:00 |
| Ort: | Spexarder Sporthalle |
| Mittwoch | 19:00 – 22:00 | Spexarder Sporthalle |
| Freitag | 20:00 – 22:00 | Spexarder Sporthalle |
Training
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 17:00 – 18:30 |
| Ort: | Sporthalle Josefschule |
| Dienstag | 17:00 – 18:30 | Sporthalle Josefschule |
Training
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 17:00 – 19:00 |
| Ort: | Spexarder Sporthalle |
| Dienstag | 17:00 – 19:00 | Spexarder Sporthalle |
Training
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 18:00 – 20:00 |
| Ort: | Spexarder Sporthalle |
| Freitag | 18:00 – 20:00 | Spexarder Sporthalle |
In diesem Kurs werden gemeinsam Fang-, Lauf- sowie Ballspiele gemacht. Es werden Geräte aufgebaut und auch auf Kletterlandschaften kann sich mit viel Spaß bewegt werden.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 15:45 – 16:45 |
| Ort: | Sporthalle Josefschule |
Kurs mit Anmeldung (beim Übungsleiter)
| Montag | 15:45 – 16:45 | Sporthalle Josefschule |
| Donnerstag | 15:00 – 16:00 | Spexarder Sporthalle |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 15:00 – 16:00 |
| Ort: | Spexarder Sporthalle |
Kurs mit Anmeldung (beim Organisator)
Halle
| Montag | 15:45 – 16:45 | Sporthalle Josefschule |
| Donnerstag | 15:00 – 16:00 | Spexarder Sporthalle |
Dieser Kurs richtet sich an Interessierte ab 50 Jahre, die gut zu Fuß sind und auf die Matte gehen können. Hierbei handelt es sich um moderaten Sport mit und ohne Geräte.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 08:30 – 09:30 |
| Ort: | Spexarder Sporthalle |
Halle
| Montag | 08:30 – 09:30 | Spexarder Sporthalle |
In diesem Kurs geht es um die funktionelle Wirbelsäulengymnastik mit Elementen der Kräftigung, Dehnung und Mobilisation (ohne Laufen und Springen).
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 07:55 – 08:55 |
| Ort: | Spexarder Sporthalle |
Kurs mit Anmeldung (beim Übungsleiter) und Zuzahlung
Halle
| Freitag | 07:55 – 08:55 | Spexarder Sporthalle |
Training unter Gleichgesinnten: Ziel ist die Erhöhung der Mobilität, Sicherheit und Selbstständigkeit.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 14:30 – 15:15 | Spexarder Sporthalle | |
|
Infos Zusatzinformationen: Teilnahme mit ärztlicher Verordnung und vorheriger Anmeldung (bei der Geschäftsstelle), Halle ist barrierefrei Sportart:Breitensport Alter:ab 30 Jahre Ort Spexarder Sporthalle Halle Organisator Geschäftsstelle, Tel.: 05241 307988 |
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In diesem Kurs fördern wir spielerisch die sozialen, motorischen und sprachlichen Kompetenzen der Kinder. Eltern singen und musizieren gemeinsam für und mit ihrem Kind. Mit Liedern, Fingerspielen uvm. kommen wir gemeinsam in Bewegung. Klanghölzer, Rasseleier & Co sorgen für erste rhythmische Erfahrungen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 15:45 – 16:30 | Spexarder Sporthalle | |
|
Infos Zusatzinformationen:
Für Kinder v. 1,5 - 3 Jahren Kurs mit Anmeldung (beim Übungsleiter) und Zuzahlung (12 Termine, Vereinsmitgliedschaft: 36€, Nicht-Vereinsmitgliedschaft: 60€) Sportart:Breitensport Ort Spexarder Sporthalle Spiegelraum |
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| Dienstag | 16:30 – 17:15 | Spexarder Sporthalle | |
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Infos Zusatzinformationen:
Für Kinder v. 10 Monaten - 1,5 Jahren Kurs mit Anmeldung (beim Übungsleiter) und Zuzahlung (12 Termine, Vereinsmitgliedschaft: 36€, Nicht-Vereinsmitgliedschaft: 60€) Sportart:Breitensport Ort Spexarder Sporthalle Spiegelraum |
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In diesem Kurs werden gemeinsam Fang- und Lauf- sowie Ballspiele (Brennball, Völkerball, ...) gemacht. Auch Staffellauf und Wettrennen sind Teil der Stunde.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Freitag | 14:30 – 15:30 | Spexarder Sporthalle | |
|
Infos Zusatzinformationen: Kurs mit Anmeldung (beim Übungsleiter) Sportart:Breitensport Ort Spexarder Sporthalle Halle |
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In diesem Kurs werden gemeinsam Fang- und Lauf- sowie Ballspiele (Brennball, Völkerball, ...) gemacht. Auch Staffellauf und Wettrennen sind Teil der Stunde.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Freitag | 15:30 – 16:30 | Spexarder Sporthalle | |
|
Infos Zusatzinformationen: Kurs mit Anmeldung (beim Übungsleiter) Sportart:Breitensport Ort Spexarder Sporthalle Halle |
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In diesem Kurs werden gemeinsam Fang-, Lauf- sowie Ballspiele gemacht. Es werden Geräte aufgebaut und auch auf Kletterlandschaften kann sich mit viel Spaß bewegt werden.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Freitag | 16:00 – 17:00 | Sporthalle Josefschule | |
|
Infos Zusatzinformationen: Kurs mit Anmeldung (beim Organisator) Sportart:Breitensport Alter:4 – 6 Jahre Ort Sporthalle Josefschule Organisator Berit Hensdiek, Tel.: 05241 9619082 |
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Im Mittelpunkt steht die Rückengymnastik mit Kräftigung, Lockerung sowie Dehnung der Rumpfmuskeln.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 20:15 – 21:45 | Spexarder Sporthalle | |
|
Infos Sportart:Breitensport Alter:30 – 70 Jahre Ort Spexarder Sporthalle Halle |
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Mädchen-Power im Sportverein Spexard!
Für alle Mädels ab 6 Jahren haben wir ein sportliches Highlight vorbereitet: Unser "Sport und Spiel für Mädchen" bietet ein vielfältiges Programm, das die Grundlagen motorischer Fähigkeiten, Koordination und Ausdauer stärkt. Wir drehen an allen sportlichen Schrauben - von turnerischen Elementen bis hin zu Fang- und Mannschaftsspielen. Aber wir wissen, wie wichtig Entspannung und Achtsamkeit sind. Deshalb haben auch Relax-Übungen ihren Platz in unserem Programm. Das Wichtigste: Spaß und Freude an der Bewegung begleiten uns immer!
Interesse? Dann schnappt euch eure Sportklamotten und kommt vorbei! Wir freuen uns auf sportliche Mädels-Power!
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Sporthalle Josefschule | |
|
Infos Sportart:Breitensport Alter:6 – 8 Jahre Ort Sporthalle Josefschule |
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Mädchen-Power im Sportverein Spexard!
Für alle Mädels ab 9 Jahren haben wir ein sportliches Highlight vorbereitet: Unser "Sport und Spiel für Mädchen" bietet ein vielfältiges Programm, das die Grundlagen motorischer Fähigkeiten, Koordination und Ausdauer stärkt. Wir drehen an allen sportlichen Schrauben - von turnerischen Elementen über Fang- und Mannschaftsspiele bis hin zu ersten Ballsportarten wie Brennball und Völkerball. Aber wir wissen, wie wichtig Entspannung und Achtsamkeit sind. Deshalb haben auch Relax-Übungen ihren Platz in unserem Programm. Das Wichtigste: Spaß und Freude an der Bewegung begleiten uns immer!
Interesse? Dann schnappt euch eure Sportklamotten und kommt vorbei! Wir freuen uns auf sportliche Mädels-Power!
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 17:00 – 18:00 | Sporthalle Josefschule | |
|
Infos Sportart:Breitensport Alter:9 – 12 Jahre Ort Sporthalle Josefschule |
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Du suchst ein Training im Tempo-Rausch? Ein kraftvolles Konditionsworkout, das deinen ganzen Körper fordert? Das Besondere an unserem STRONG-Nation™-Kurs ist die Musik: Alle Beats und Effekte sind genau auf das Training abgestimmt - das lässt dich noch intensiver schwitzen! Dabei baust du Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobility in minimaler Zeit auf. Probier's aus!
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 09:00 – 10:00 | Spexarder Sporthalle | |
|
Infos Sportart:Breitensport Alter:16 – 65 Jahre Ort Spexarder Sporthalle Spiegelraum |
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Hierbei handelt es sich um einen dynamischen Flow, der die Mobilität erhöht.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 20:15 – 20:45 | Sportplatz Lukasstraße | |
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Infos Zusatzinformationen: Kurs mit Anmeldung (beim Übungsleiter) und Zuzahlung Sportart:Breitensport Alter:20 – 50 Jahre Ort Sportplatz Lukasstraße auf der Wiese hinter dem Vereinsheim |
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In diesem Kurs stehen das Tanzen und Spielen im Mittelpunkt.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 17:00 – 18:00 | Sporthalle Josefschule | |
|
Infos Sportart:Breitensport Alter:6 – 8 Jahre Ort Sporthalle Josefschule |
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Unterrichtet wird:
» Foxtrott
» Langsamer Walzer
» Wiener Walzer
» Discofox
» Rumba
» Cha Cha
» Jive
» Tango
» Quick Step
» Slow Fox
Es werden die unterschiedlichen Tanzschritte gezeigt und gemeinsam mit den Teilnehmern erarbeitet. Auf diese Art werden zu allen Tänzen Figuren und Schrittkombinationen eingeübt und verfeinert.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Sonntag | 16:00 – 17:00 | Pfarrheim Bruder-Konrad | |
|
Infos Sportart:Breitensport Alter:ab 18 Jahre Ort Pfarrheim Bruder-Konrad |
|||
| Sonntag | 17:00 – 18:00 | Pfarrheim Bruder-Konrad | |
|
Infos Sportart:Breitensport Alter:ab 18 Jahre Ort Pfarrheim Bruder-Konrad |
|||
Unterrichtet wird:
» Foxtrott
» Langsamer Walzer
» Wiener Walzer
» Discofox
» Rumba
» Cha Cha
» Jive
» Tango
» Quick Step
» Slow Fox
Es werden die Grundlagen der verschiedenen Tänze vermittelt, sowie unterschiedliche Tanzschritte gezeigt und gemeinsam mit den Teilnehmern erarbeitet. Auf diese Art werden zu allen Tänzen Figuren und Schrittkombinationen eingeübt und gefestigt.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Sonntag | 18:00 – 19:00 | Pfarrheim Bruder-Konrad | |
|
Infos Sportart:Breitensport Alter:ab 18 Jahre Ort Pfarrheim Bruder-Konrad |
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Training
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 19:00 – 22:00 | Sporthalle Edith-Stein Schule | |
|
Infos Sportart:Tischtennis Alter:ab 18 Jahre Ort Sporthalle Edith-Stein Schule |
|||
| Mittwoch | 19:30 – 22:00 | Spexarder Sporthalle | |
|
Infos Sportart:Tischtennis Alter:ab 18 Jahre Ort Spexarder Sporthalle |
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Training
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 17:30 – 19:30 | Spexarder Sporthalle | |
|
Infos Sportart:Tischtennis Alter:8 – 18 Jahre Ort Spexarder Sporthalle |
|||
| Freitag | 17:30 – 19:30 | Sporthalle Josefschule | |
|
Infos Sportart:Tischtennis Alter:8 – 18 Jahre Ort Sporthalle Josefschule |
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In sicherer Umgebung fördern wir auf unterschiedlichen Bewegungslandschaften die motorischen Fähigkeiten beim Balancieren, Hüpfen, Klettern und Rutschen. Die Stunden werden von Mama und/ oder Papa begleitet und zum Abschluss finden wir uns zum gemeinsamen Singen zusammen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Samstag | 09:30 – 11:30 | Spexarder Sporthalle | |
|
Infos Zusatzinformationen: motorische und/ oder geistige Behinderung, Halle ist barrierefrei Sportart:Breitensport Alter:4 – 10 Jahre Ort Spexarder Sporthalle Halle |
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Training
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 20:00 – 22:00 | Sporthalle Josefschule | |
|
Infos Sportart:Volleyball Alter:ab 18 Jahre Ort Sporthalle Josefschule |
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Training
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Freitag | 20:00 – 22:00 | Spexarder Sporthalle | |
|
Infos Sportart:Volleyball Ort Spexarder Sporthalle |
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Training
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 19:00 – 22:00 | Spexarder Sporthalle | |
|
Infos Sportart:Volleyball Alter:ab 18 Jahre Ort Spexarder Sporthalle |
|||
| Freitag | 20:00 – 22:00 | Spexarder Sporthalle | |
|
Infos Sportart:Volleyball Alter:ab 18 Jahre Ort Spexarder Sporthalle |
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Training
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 17:00 – 18:30 | Sporthalle Josefschule | |
|
Infos Sportart:Volleyball Alter:ab 14 Jahre Ort Sporthalle Josefschule |
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Training
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 17:00 – 19:00 | Spexarder Sporthalle | |
|
Infos Sportart:Volleyball Alter:ab 17 Jahre Ort Spexarder Sporthalle |
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Training
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Freitag | 18:00 – 20:00 | Spexarder Sporthalle | |
|
Infos Sportart:Volleyball Ort Spexarder Sporthalle |
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In diesem Kurs werden gemeinsam Fang-, Lauf- sowie Ballspiele gemacht. Es werden Geräte aufgebaut und auch auf Kletterlandschaften kann sich mit viel Spaß bewegt werden.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 15:45 – 16:45 | Sporthalle Josefschule | |
|
Infos Zusatzinformationen: Kurs mit Anmeldung (beim Übungsleiter) Sportart:Breitensport Alter:4 – 6 Jahre Ort Sporthalle Josefschule |
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| Donnerstag | 15:00 – 16:00 | Spexarder Sporthalle | |
|
Infos Zusatzinformationen: Kurs mit Anmeldung (beim Organisator) Sportart:Breitensport Alter:4 – 6 Jahre Ort Spexarder Sporthalle Halle |
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Dieser Kurs richtet sich an Interessierte ab 50 Jahre, die gut zu Fuß sind und auf die Matte gehen können. Hierbei handelt es sich um moderaten Sport mit und ohne Geräte.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 08:30 – 09:30 | Spexarder Sporthalle | |
|
Infos Sportart:Breitensport Alter:ab 50 Jahre Ort Spexarder Sporthalle Halle |
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In diesem Kurs geht es um die funktionelle Wirbelsäulengymnastik mit Elementen der Kräftigung, Dehnung und Mobilisation (ohne Laufen und Springen).
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Freitag | 07:55 – 08:55 | Spexarder Sporthalle | |
|
Infos Zusatzinformationen: Kurs mit Anmeldung (beim Übungsleiter) und Zuzahlung Sportart:Breitensport Alter:16 – 80 Jahre Ort Spexarder Sporthalle Halle |
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