Willkommen im Fußball
Beim SV Spexard kann Fußball von den Minis bis zu den Alten Herren gespielt werden. Zwei Kunstrasenplätze, ein Naturrasenplatz und eine kleine Rasenfläche stehen für Spiele und Training zur Verfügung.
Beim SV Spexard kann Fußball von den Minis bis zu den Alten Herren gespielt werden. Zwei Kunstrasenplätze, ein Naturrasenplatz und eine kleine Rasenfläche stehen für Spiele und Training zur Verfügung.
Neuigkeiten & wichtige Informationen
Trainer für neue 3. Mannschaft gesucht
Die Fußballabteilung hat in den letzen Wochen und Monaten einen großen Zuwachs an Spielern im Herrenbereich erhaltern. Daher denkt der Abteilungsvorstand über eine neue 3. Mannschaft nach. Ohne Trainer geht das natürlich nicht, deshlab wird ein Trainer gesucht. Interessenten melden sich beim Fußballabteilungsleiter Gregor Stycz Tel. 0176 83240996
Fußball Ü40-Kreismeisterschaften - 14.09.2024 ab 16:00 Uhr
Der SV Spexard richtet am Samstag, 14.09.24, ab 16 Uhr auf dem Hauptplatz die Ü40-Kreismeisterschaften aus.
Titelverteidiger ist die Mannschaft vom SC Wiedenbrück. Ebenfalls dabei der letztjährige Vize-Kreismeister, Herzebrocker SV, und der Gastgeber SV Spexard (Dritter in 2023).
Das kleine aber feine Teilnehmerfeld verspricht spannende Begegnungen!
Gespielt wir auf dem Kleinfeld, Spielzeit: 2x15 Minuten.
Spielplan:
16:00 Uhr - Herzebrocker SV - SC Wiedenbrück
16:45 Uhr - SV Spexard - Herzebrocker SV
17:30 Uhr - SC Wiedenbrück - SV Spexard
Spexarder Herrenteams weiterhin ohne Punktverlust
Zwei Auswärtssiege am Sonntag
Nach fünf Spieltagen sind beide Spexarder Herrenmannschaft noch ohne Punktverlust. Die 1. Mannschaft siegte beim VfL Rheda mit 7:1 und die 2. Mannschaft kam mit einem 8:0 Sieg aus Westerwiehe zurück.
Damit bleiben beide ganz oben dabei. In der Kreisliga A sind neben den Spechten noch der Herzebrocker SV ohne Punktverlust. Auf Platz drei folgt der SCW Liemke mit fünf Punkten Rückstand.
In der Kreisliga B ist der SVS dank des besseren Torverhältnis an der Tabellenspitze vor Absteiger Aramäer Rheda-Wiedenbrück. Nächste Woche müssen die Jungs von Michael Strothmann unfreiweillig zuschauen, der FC Kaunitz 4 hat seine Mannschaft überraschend zurückgezogen.
Unsere 1. Mannschaft spielt am kommenden Sonntag um 15 Uhr gegen SW Sende 2.
3. Runde im Kreispokal ausgelost
In der 3. Runde des Krombacher Kreispokals hat unsere 1. Mannschaft ein Auswärtsspiel zugelost bekommen. Es geht zum Ligakonkurenten RW St. Vit. Das Spiel ist für Dienstag 24. September 18:30 Uhr angesetzt. Der Sieger dieser Partie trifft am 16. Oktober entweder auf Türkgücü Gütersloh oder Victoria Clarholz.
Jugendtrainersitzung
Die Jugendtrainer der Fußballabteilung treffen sich am Freitag 13. September um 19 Uhr im Sportheim am Sportplatz.
Pokalspiel gegen den FC Sürenheide
SVS will in Runde 3
Der SV Spexard trifft in der 2. Runde des Krombacher Kreispokals am Mittwoch 28. August auf den Aufsteiger FC Sürenheide, der Anstoß erfolgt um 19.15 Uhr.
Mit einem Sieg kann die 3. Runde erreicht werden. Durchaus möglich dass unser Trainer M. Hunt auf einige Spieler setzt, die zuletzt nicht in der Startformation waren.
Wir freuen uns auf einen schönen Pokalabend und viele Zuschauer.
Ü50 ist Vize-Kreismeister
Markus Düspohl, 16.08.2024
Die Ü50er Spechte erzielten am Freitag, 16.08.24, einen hervorragenden zweiten Platz bei den Kreismeisterschaften, die erneut vom FC Isselhorst ausrichtet wurde.
Wie im vergangenen Jahr wurde das Finale erst im 9-Meter-Schießen verloren. Dieses mal hieß der Gegner Germania Westerwiehe, der mit 3:2 vom Punkt die Oberhand behielt.
Im Halbfinale hatte die Truppe von Frank Schwarze den letztjährige Finalgegner und Kreismeister, FC Isselhorst, mit zwei zu null besiegt (Torschützen Leo Krebs und Michael Weßling).
In der Vorrunde gab es zwei Siege, eins zu null gegen BW 98 Gütersloh (Michael Weßling), sechs zu null gegen die SG Ummeln/Isselhorst (3x Jens Brinktrine, 3x Michael Weßling). Im zweiten Gruppenspiel gegen die Spvg. Steinhagen fingen sich die Spechte in letzter Sekunde das Gegentor zum null zu eins.
Alles in Allem eine klasse Vorstellung der Spechte - auch wenn es wieder "nur" zum zweiten Platz reichte. Im nächsten Jahr nehmen wir einen neuen Anlauf.
Es spielten:
Eckhard Speckowius, Frank Schiffer, Jochen Sandjohann, Frank Schwarze, Guido Rodehutskors, Michael Weßling (h. v. l.)
Leo Krebs, Michael Wittenborg, Jens Maurus, Jens Brinktrine (v. v. l.)
Auch auf diesem Wege nochmals vielen Dank an den FC Isselhorst für die vorzügliche Organisation dieses Turniers - und natürlich auch einen herzlichen Glückwunsch an den neuen Titelträger, Germania Westerwiehe.
Termine
September 2024 - August 2025
- Keine Termine vorhanden
Angebote
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 08:30 – 09:30 |
Angebot: | Wirbel-Fit ab 50 |
Ort: | Spexarder Sporthalle |
Wirbel-Fit ab 50
Dieser Kurs richtet sich an Interessierte ab 50 Jahre, die gut zu Fuß sind und auf die Matte gehen können. Hierbei handelt es sich um moderaten Sport mit und ohne Geräte.
Halle
Montag | 08:30 – 09:30 | Spexarder Sporthalle |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 09:15 – 10:30 |
Angebot: | Eltern-Kind-Turnen |
Ort: | Spexarder Sporthalle |
Eltern-Kind-Turnen
Im gemeinschaftlichen Kreis wird die Stunde durch Sing- und Fingerspiele begonnen. Anschließend begleiteten Mama oder Papa das Kind auf den Geräten (Balancieren, Hüpfen, Rutschen, Springen, Verstecken, ). Zum Abschluss finden nochmal Lauf- und Singspiele statt.
Kurs mit Anmeldung (beim Organisator)
Halle
Montag | 09:15 – 10:30 | Spexarder Sporthalle |
Montag | 15:00 – 16:00 | Spexarder Sporthalle |
Montag | 15:45 – 17:00 | Spexarder Sporthalle |
Dienstag | 16:00 – 17:15 | Sporthalle Edith-Stein-Schule |
Mittwoch | 09:30 – 10:45 | Spexarder Sporthalle |
Mittwoch | 14:00 – 15:00 | Spexarder Sporthalle |
Mittwoch | 15:00 – 16:00 | Spexarder Sporthalle |
Mittwoch | 15:45 – 17:00 | Spexarder Sporthalle |
Donnerstag | 09:15 – 10:30 | Spexarder Sporthalle |
Donnerstag | 16:00 – 17:15 | Spexarder Sporthalle |
Freitag | 15:00 – 16:00 | Spexarder Sporthalle |
Freitag | 16:00 – 17:00 | Spexarder Sporthalle |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 09:30 – 10:30 |
Angebot: | Hockerfitness |
Ort: | Spexarder Sporthalle |
Hockerfitness
Hierbei handelt es sich um moderaten Sport auf dem Stuhl mit und ohne verschiedenste Geräte.
Halle
Montag | 09:30 – 10:30 | Spexarder Sporthalle |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 09:45 – 10:45 |
Angebot: | FASZIO® ganzheitliches Faszientraining |
Ort: | Spexarder Sporthalle |
FASZIO® ganzheitliches Faszientraining
Das vielseitige Training und die ungewohnten Anforderungen schulen die Wahrnehmung und fördern die Kraft, Kondition und Bewegungskompetenz.
Kurs mit Anmeldung (beim Übungsleiter) und Zuzahlung, Möglichkeit der digitalen Teilnahme
Spiegelraum
Montag | 09:45 – 10:45 | Spexarder Sporthalle |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 10:45 – 11:45 |
Angebot: | Problemzonengymnastik für Frauen |
Ort: | Spexarder Sporthalle |
Problemzonengymnastik für Frauen
In diesem Kurs liegt der Fokus auf Koordination, Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur mit und ohne verschiedenste Geräte.
Halle
Montag | 10:45 – 11:45 | Spexarder Sporthalle |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 11:00 – 11:45 |
Angebot: | Reha Rücken Fit |
Ort: | Spexarder Sporthalle |
Reha Rücken Fit
Im Mittelpunkt stehen die Verminderung funktioneller Einschränkungen und die Verbesserung von Kraft und Ausdauer sowie das Trainieren von Flexibilität und Koordinationsfähigkeit bei orthopädischen Problemen. Durch die unterschiedlichen Übungen, besonders für Bauch, Rücken und Schultern, wird die Wirbelsäule stabilisiert und mobilisiert.
Teilnahme mit ärztlicher Verordnung und vorheriger Anmeldung (bei der Geschäftsstelle)
Halle
Montag | 11:00 – 11:45 | Spexarder Sporthalle |
Montag | 18:10 – 18:55 | Spexarder Sporthalle |
Montag | 19:00 – 19:45 | Spexarder Sporthalle |
Mittwoch | 15:30 – 16:15 | Spexarder Sporthalle |
Donnerstag | 08:45 – 09:30 | Spexarder Sporthalle |
Donnerstag | 09:45 – 10:30 | Spexarder Sporthalle |
Freitag | 08:15 – 09:00 | Spexarder Sporthalle |
Freitag | 09:15 – 10:00 | Spexarder Sporthalle |
Freitag | 10:00 – 10:45 | Spexarder Sporthalle |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 15:00 – 16:00 |
Angebot: | Eltern-Kind-Turnen |
Ort: | Spexarder Sporthalle |
Eltern-Kind-Turnen
Im gemeinschaftlichen Kreis wird die Stunde durch Sing- und Fingerspiele begonnen. Anschließend begleiteten Mama oder Papa das Kind auf den Geräten (Balancieren, Hüpfen, Rutschen, Springen, Verstecken, ). Zum Abschluss finden nochmal Lauf- und Singspiele statt.
Kurs mit Anmeldung (beim Organisator)
Halle
Montag | 09:15 – 10:30 | Spexarder Sporthalle |
Montag | 15:00 – 16:00 | Spexarder Sporthalle |
Montag | 15:45 – 17:00 | Spexarder Sporthalle |
Dienstag | 16:00 – 17:15 | Sporthalle Edith-Stein-Schule |
Mittwoch | 09:30 – 10:45 | Spexarder Sporthalle |
Mittwoch | 14:00 – 15:00 | Spexarder Sporthalle |
Mittwoch | 15:00 – 16:00 | Spexarder Sporthalle |
Mittwoch | 15:45 – 17:00 | Spexarder Sporthalle |
Donnerstag | 09:15 – 10:30 | Spexarder Sporthalle |
Donnerstag | 16:00 – 17:15 | Spexarder Sporthalle |
Freitag | 15:00 – 16:00 | Spexarder Sporthalle |
Freitag | 16:00 – 17:00 | Spexarder Sporthalle |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 15:45 – 16:45 |
Angebot: | Vorschulkinderturnen |
Ort: | Sporthalle Josefschule |
Vorschulkinderturnen
In diesem Kurs werden gemeinsam Fang-, Lauf- sowie Ballspiele gemacht. Es werden Geräte aufgebaut und auch auf Kletterlandschaften kann sich mit viel Spaß bewegt werden.
Kurs mit Anmeldung (beim Übungsleiter)
Montag | 15:45 – 16:45 | Sporthalle Josefschule |
Donnerstag | 15:00 – 16:00 | Spexarder Sporthalle |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 15:45 – 17:00 |
Angebot: | Eltern-Kind-Turnen |
Ort: | Spexarder Sporthalle |
Eltern-Kind-Turnen
Im gemeinschaftlichen Kreis wird die Stunde durch Sing- und Fingerspiele begonnen. Anschließend begleiteten Mama oder Papa das Kind auf den Geräten (Balancieren, Hüpfen, Rutschen, Springen, Verstecken, ). Zum Abschluss finden nochmal Lauf- und Singspiele statt.
Kurs mit Anmeldung (beim Organisator)
Halle
Montag | 09:15 – 10:30 | Spexarder Sporthalle |
Montag | 15:00 – 16:00 | Spexarder Sporthalle |
Montag | 15:45 – 17:00 | Spexarder Sporthalle |
Dienstag | 16:00 – 17:15 | Sporthalle Edith-Stein-Schule |
Mittwoch | 09:30 – 10:45 | Spexarder Sporthalle |
Mittwoch | 14:00 – 15:00 | Spexarder Sporthalle |
Mittwoch | 15:00 – 16:00 | Spexarder Sporthalle |
Mittwoch | 15:45 – 17:00 | Spexarder Sporthalle |
Donnerstag | 09:15 – 10:30 | Spexarder Sporthalle |
Donnerstag | 16:00 – 17:15 | Spexarder Sporthalle |
Freitag | 15:00 – 16:00 | Spexarder Sporthalle |
Freitag | 16:00 – 17:00 | Spexarder Sporthalle |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 16:30 – 17:30 |
Angebot: | Hip Hop |
Ort: | Spexarder Sporthalle |
Hip Hop
Die Gestaltung der Stunden ist abwechslungsreich und es wird jedes Mal etwas anderes gemacht. Die Basis bilden Gymnastikeinheiten mit Dehnübungen, spielerisches Training und natürlich das Tanzen.
Spiegelraum
Montag | 16:30 – 17:30 | Spexarder Sporthalle |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 16:30 – 18:30 |
Angebot: | Fußball E2 |
Ort: | Kunstrasen Nebenplatz |
Fußball E2
Training
Montag | 16:30 – 18:30 | Kunstrasen Nebenplatz |
Donnerstag | 16:30 – 18:30 | Kunstrasen Nebenplatz |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 17:00 – 18:00 |
Angebot: | Fußball G2 |
Ort: | Hauptplatz Rasen |
Fußball G2
Training
Montag | 17:00 – 18:00 | Hauptplatz Rasen |
Mittwoch | 17:00 – 18:00 | Hauptplatz Rasen |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 17:00 – 18:00 |
Angebot: | Tanzen |
Ort: | Sporthalle Josefschule |
Tanzen
In diesem Kurs stehen das Tanzen und Spielen im Mittelpunkt.
Montag | 17:00 – 18:00 | Sporthalle Josefschule |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 17:00 – 18:00 |
Angebot: | Wirbelsäulengymnastik |
Ort: | Spexarder Sporthalle |
Wirbelsäulengymnastik
Hierbei geht es um das Erlernen von qualitativen Bewegungsabläufen, Kräftigung und Dehnung spezieller Muskelgruppen und das Trainieren von Entspannungstechniken.
Kurs mit Anmeldung (beim Übungsleiter) und Zuzahlung
Halle
Montag | 17:00 – 18:00 | Spexarder Sporthalle |
Montag | 19:00 – 19:45 | Spexarder Sporthalle |
Mittwoch | 18:00 – 19:00 | Spexarder Sporthalle |
Mittwoch | 19:15 – 20:15 | Spexarder Sporthalle |
Donnerstag | 20:00 – 21:00 | Spexarder Sporthalle |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 17:00 – 19:00 |
Angebot: | Badminton Jugend |
Ort: | Spexarder Sporthalle |
Badminton Jugend
Training
Montag | 17:00 – 19:00 | Spexarder Sporthalle |
Freitag | 18:00 – 20:00 | Spexarder Sporthalle |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 17:30 – 19:00 |
Angebot: | Fußball C1 |
Ort: | Kunstrasen Nebenplatz |
Fußball C1
Training
Montag | 17:30 – 19:00 | Kunstrasen Nebenplatz |
Mittwoch | 17:30 – 19:00 | Kunstrasen Nebenplatz |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 17:30 – 19:00 |
Angebot: | Fußball E3 |
Ort: | Wiese Rasen |
Fußball E3
Training
Montag | 17:30 – 19:00 | Wiese Rasen |
Mittwoch | 17:30 – 19:00 | Kunstrasen |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 17:30 – 19:00 |
Angebot: | Fußball TW-Akademie |
Ort: | Hauptplatz Rasen |
Fußball TW-Akademie
Torwarttraining
Montag | 17:30 – 19:00 | Hauptplatz Rasen |
Dienstag | 17:30 – 19:00 | Hauptplatz Rasen |
Mittwoch | 17:30 – 19:00 | Hauptplatz Rasen |
Donnerstag | 17:30 – 19:00 | Hauptplatz Rasen |
Freitag | 17:30 – 19:00 | Hauptplatz Rasen |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 17:30 – 19:00 |
Angebot: | Handball D-Jugend |
Ort: | Sporthalle B St. Gymnasium |
Handball D-Jugend
Training
Montag | 17:30 – 19:00 | Sporthalle B St. Gymnasium |
Donnerstag | 17:30 – 19:00 | Sporthalle Reinhard-Mohn Berufskolleg |
Freitag | 16:30 – 18:00 | Spexarder Sporthalle |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 18:00 – 19:00 |
Angebot: | ZUMBA |
Ort: | Spexarder Sporthalle |
ZUMBA
Entdecke die Freude am Tanz und fühl dich fit und voller Energie!
Liebst du Musik und hast Spaß an Bewegung? Bist du bereit, deinen Körper zu bewegen und dich von rhythmischer Musik mitreißen zu lassen? Dann komm zu unserem Zumba-Kurs!
Hier treffen lateinamerikanische Klänge auf energiegeladene Tanzschritte, die für jeden geeignet sind, der Spaß an Bewegung hat. Ganz gleich, ob du tanzerfahren oder ein Neuling bist - bei uns zählt nur die Freude am gemeinsamen Tanzen. Lass den Alltag hinter dir und werde Teil unserer Zumba-Community!
Halle
Montag | 18:00 – 19:00 | Spexarder Sporthalle |
Donnerstag | 18:30 – 19:30 | Spexarder Sporthalle |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 18:00 – 19:30 |
Angebot: | Fußball B-Juniorinnen |
Ort: | Kunstrasen |
Fußball B-Juniorinnen
Training
Montag | 18:00 – 19:30 | Kunstrasen |
Freitag | 18:00 – 19:30 | Kunstrasen |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 18:00 – 19:30 |
Angebot: | Fußball C-Juniorinnen |
Ort: | Kunstrasen |
Fußball C-Juniorinnen
Training
Montag | 18:00 – 19:30 | Kunstrasen |
Freitag | 18:00 – 19:30 | Kunstrasen |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 18:00 – 19:30 |
Angebot: | Leichtathletik ab 10 Jahre |
Ort: | LAZ Nord |
Leichtathletik ab 10 Jahre
Das Training dient dazu, die Teilnehmer an die Wettkampf-Leichtathletik heranzuführen. Es werden immer wieder neue Disziplinen im Training angeboten, damit die Teilnehmer sie ausprobieren können und um zu sehen, was für sie geeignet ist. So werden angeboten:
» Laufen (Sprint, längere Läufe oder Hürdensprint)
» Springen (Weitsprung, Hochsprung)
» Werfen in allen Variationen
Teilnahme von jüngeren Kindern an diesem Kurs möglich, muss aber im Einzelnen ausprobiert werden
Montag | 18:00 – 19:30 | LAZ Nord |
Mittwoch | 18:00 – 19:30 | LAZ Nord |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 18:10 – 18:55 |
Angebot: | Reha Rücken Fit |
Ort: | Spexarder Sporthalle |
Reha Rücken Fit
Im Mittelpunkt stehen die Verminderung funktioneller Einschränkungen und die Verbesserung von Kraft und Ausdauer sowie das Trainieren von Flexibilität und Koordinationsfähigkeit bei orthopädischen Problemen. Durch die unterschiedlichen Übungen, besonders für Bauch, Rücken und Schultern, wird die Wirbelsäule stabilisiert und mobilisiert.
Teilnahme mit ärztlicher Verordnung und vorheriger Anmeldung (bei der Geschäftsstelle)
Spiegelraum
Montag | 11:00 – 11:45 | Spexarder Sporthalle |
Montag | 18:10 – 18:55 | Spexarder Sporthalle |
Montag | 19:00 – 19:45 | Spexarder Sporthalle |
Mittwoch | 15:30 – 16:15 | Spexarder Sporthalle |
Donnerstag | 08:45 – 09:30 | Spexarder Sporthalle |
Donnerstag | 09:45 – 10:30 | Spexarder Sporthalle |
Freitag | 08:15 – 09:00 | Spexarder Sporthalle |
Freitag | 09:15 – 10:00 | Spexarder Sporthalle |
Freitag | 10:00 – 10:45 | Spexarder Sporthalle |
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 18:30 – 20:00 |
Angebot: | Lauftreff |
Ort: | Spexarder Sporthalle |
Lauftreff
Dieser Kurs richtet sich an Läufer/innen, die Wert darauf legen, etwas für ihre Gesundheit und Ausdauer zu tun, und nebenbei Zeit mit anderen netten Menschen verbringen möchten. Das Tempo ist eher langsam und es werden auch regelmäßig Gehpausen gemacht. Somit ist der Kurs auch für Anfänger oder die Rekonvaleszenz geeignet. Und wer sich fit für einen Wettkampf machen möchte, kann in diesem Kurs gerne die Grundlagen trainieren.
Treffpunkt je nach Wetter vor der Halle oder im Eingangsbereich
Montag | 18:30 – 20:00 | Spexarder Sporthalle |
Donnerstag | 18:30 – 20:00 | Spexarder Sporthalle |
Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Montag | 08:30 – 09:30 | Wirbel-Fit ab 50 | Spexarder Sporthalle | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Wirbel-Fit ab 50Dieser Kurs richtet sich an Interessierte ab 50 Jahre, die gut zu Fuß sind und auf die Matte gehen können. Hierbei handelt es sich um moderaten Sport mit und ohne Geräte. Infos Sportart:Breitensport Alter:ab 50 Jahre Übungsleitung Kathleen Tarnowski, Mobil: 0176 41202986 Ort Spexarder Sporthalle Halle Termine
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Montag | 09:15 – 10:30 | Eltern-Kind-Turnen | Spexarder Sporthalle | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Eltern-Kind-TurnenIm gemeinschaftlichen Kreis wird die Stunde durch Sing- und Fingerspiele begonnen. Anschließend begleiteten Mama oder Papa das Kind auf den Geräten (Balancieren, Hüpfen, Rutschen, Springen, Verstecken, ). Zum Abschluss finden nochmal Lauf- und Singspiele statt. Infos Hinweis: Kurs mit Anmeldung (beim Organisator) Sportart:Breitensport Alter:1 – 4 Jahre Organisator Berit Hensdiek, Tel.: 05241 9619082 Übungsleitung Diana Funk Ort Spexarder Sporthalle Halle Termine
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Montag | 09:30 – 10:30 | Hockerfitness | Spexarder Sporthalle | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
HockerfitnessHierbei handelt es sich um moderaten Sport auf dem Stuhl mit und ohne verschiedenste Geräte. Infos Sportart:Breitensport Alter:ab 60 Jahre Übungsleitung Kathleen Tarnowski, Mobil: 0176 41202986 Ort Spexarder Sporthalle Halle Termine
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Montag | 09:45 – 10:45 | FASZIO® ganzheitliches Faszientraining | Spexarder Sporthalle | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
FASZIO® ganzheitliches FaszientrainingDas vielseitige Training und die ungewohnten Anforderungen schulen die Wahrnehmung und fördern die Kraft, Kondition und Bewegungskompetenz. Infos Hinweis: Kurs mit Anmeldung (beim Übungsleiter) und Zuzahlung, Möglichkeit der digitalen Teilnahme Sportart:Breitensport Alter:30 – 70 Jahre Übungsleitung Heike Maibrink, Tel.: 05241 48495 Ort Spexarder Sporthalle Spiegelraum Termine
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Montag | 10:45 – 11:45 | Problemzonengymnastik für Frauen | Spexarder Sporthalle | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Problemzonengymnastik für FrauenIn diesem Kurs liegt der Fokus auf Koordination, Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur mit und ohne verschiedenste Geräte. Infos Sportart:Breitensport Alter:35 – 65 Jahre Übungsleitung Kathleen Tarnowski, Mobil: 0176 41202986 Ort Spexarder Sporthalle Halle Termine
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Montag | 11:00 – 11:45 | Reha Rücken Fit | Spexarder Sporthalle | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Reha Rücken FitIm Mittelpunkt stehen die Verminderung funktioneller Einschränkungen und die Verbesserung von Kraft und Ausdauer sowie das Trainieren von Flexibilität und Koordinationsfähigkeit bei orthopädischen Problemen. Durch die unterschiedlichen Übungen, besonders für Bauch, Rücken und Schultern, wird die Wirbelsäule stabilisiert und mobilisiert. Infos Hinweis: Teilnahme mit ärztlicher Verordnung und vorheriger Anmeldung (bei der Geschäftsstelle) Sportart:Breitensport Alter:ab 30 Jahre Organisator Geschäftsstelle, Tel.: 05241 307988 Übungsleitung Heike Maibrink, Tel.: 05241 48495 Ort Spexarder Sporthalle Halle Termine
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Montag | 15:00 – 16:00 | Eltern-Kind-Turnen | Spexarder Sporthalle | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Eltern-Kind-TurnenIm gemeinschaftlichen Kreis wird die Stunde durch Sing- und Fingerspiele begonnen. Anschließend begleiteten Mama oder Papa das Kind auf den Geräten (Balancieren, Hüpfen, Rutschen, Springen, Verstecken, ). Zum Abschluss finden nochmal Lauf- und Singspiele statt. Infos Hinweis: Kurs mit Anmeldung (beim Organisator) Sportart:Breitensport Alter:1 – 4 Jahre Organisator Berit Hensdiek, Tel.: 05241 9619082 Übungsleitung Nicole Swiers Ort Spexarder Sporthalle Halle Termine
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Montag | 15:45 – 16:45 | Vorschulkinderturnen | Sporthalle Josefschule | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
VorschulkinderturnenIn diesem Kurs werden gemeinsam Fang-, Lauf- sowie Ballspiele gemacht. Es werden Geräte aufgebaut und auch auf Kletterlandschaften kann sich mit viel Spaß bewegt werden. Infos Hinweis: Kurs mit Anmeldung (beim Übungsleiter) Sportart:Breitensport Alter:4 – 6 Jahre Übungsleitung Berit Hensdiek, Tel.: 05241 9619082 Ort Sporthalle Josefschule Termine
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Montag | 15:45 – 17:00 | Eltern-Kind-Turnen | Spexarder Sporthalle | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Eltern-Kind-TurnenIm gemeinschaftlichen Kreis wird die Stunde durch Sing- und Fingerspiele begonnen. Anschließend begleiteten Mama oder Papa das Kind auf den Geräten (Balancieren, Hüpfen, Rutschen, Springen, Verstecken, ). Zum Abschluss finden nochmal Lauf- und Singspiele statt. Infos Hinweis: Kurs mit Anmeldung (beim Organisator) Sportart:Breitensport Alter:1 – 4 Jahre Organisator Berit Hensdiek, Tel.: 05241 9619082 Übungsleitung Doro Belz Ort Spexarder Sporthalle Halle Termine
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Montag | 16:30 – 17:30 | Hip Hop | Spexarder Sporthalle | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Hip HopDie Gestaltung der Stunden ist abwechslungsreich und es wird jedes Mal etwas anderes gemacht. Die Basis bilden Gymnastikeinheiten mit Dehnübungen, spielerisches Training und natürlich das Tanzen. Infos Sportart:Breitensport Alter:ab 8 Jahre Übungsleitung Vivien Tarnowski, Mobil: 0176 72982209 Ort Spexarder Sporthalle Spiegelraum Termine
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Montag | 16:30 – 18:30 | Fußball E2 | Kunstrasen Nebenplatz | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fußball E2Training Infos Sportart:Fußball Ort Kunstrasen Nebenplatz Termine
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Montag | 17:00 – 18:00 | Fußball G2 | Hauptplatz Rasen | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fußball G2Training Infos Sportart:Fußball Übungsleitung Christian Bartel, Maik Strickmann, Tom Zschocke Ort Hauptplatz Rasen Termine
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Montag | 17:00 – 18:00 | Tanzen | Sporthalle Josefschule | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
TanzenIn diesem Kurs stehen das Tanzen und Spielen im Mittelpunkt. Infos Sportart:Breitensport Alter:6 – 8 Jahre Übungsleitung Anna Budde, Svenja Herbort, Tel. Geschäftsstelle: 05241 307988 Ort Sporthalle Josefschule Termine
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Montag | 17:00 – 18:00 | Wirbelsäulengymnastik | Spexarder Sporthalle | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
WirbelsäulengymnastikHierbei geht es um das Erlernen von qualitativen Bewegungsabläufen, Kräftigung und Dehnung spezieller Muskelgruppen und das Trainieren von Entspannungstechniken. Infos Hinweis: Kurs mit Anmeldung (beim Übungsleiter) und Zuzahlung Sportart:Breitensport Alter:18 – 80 Jahre Übungsleitung Heike Maibrink, Tel.: 05241 48495 Ort Spexarder Sporthalle Halle Termine
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Montag | 17:00 – 19:00 | Badminton Jugend | Spexarder Sporthalle | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Badminton JugendTraining Infos Sportart:Badminton Alter:8 – 18 Jahre Übungsleitung Christian Hüneburg Ort Spexarder Sporthalle Termine
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Montag | 17:30 – 19:00 | Fußball C1 | Kunstrasen Nebenplatz | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fußball C1Training Infos Sportart:Fußball Übungsleitung Mike Burow Ort Kunstrasen Nebenplatz Termine
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Montag | 17:30 – 19:00 | Fußball E3 | Wiese Rasen | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fußball E3Training Infos Sportart:Fußball Übungsleitung Mladen Sternard Ort Wiese Rasen Termine
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Montag | 17:30 – 19:00 | Fußball TW-Akademie | Hauptplatz Rasen | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fußball TW-AkademieTorwarttraining Infos Sportart:Fußball Übungsleitung Mladen Sternard Ort Hauptplatz Rasen Termine
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Montag | 17:30 – 19:00 | Handball D-Jugend | Sporthalle B St. Gymnasium | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Handball D-JugendTraining Infos Sportart:Handball Alter:10 – 12 Jahre Übungsleitung Kim Sörensen 0176 22797581 Ort Sporthalle B St. Gymnasium Termine
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Montag | 18:00 – 19:00 | ZUMBA | Spexarder Sporthalle | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ZUMBAEntdecke die Freude am Tanz und fühl dich fit und voller Energie! Infos Sportart:Breitensport Alter:ab 14 Jahre Übungsleitung Grigorios Tertsanlis, Tel. Geschäftsstelle: 05241 307988 Ort Spexarder Sporthalle Halle Termine
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Montag | 18:00 – 19:30 | Fußball B-Juniorinnen | Kunstrasen | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fußball B-JuniorinnenTraining Infos Sportart:Fußball Übungsleitung Jana Drücker, Jens Brinktrine, Andre Roggenkamp Ort Kunstrasen Termine
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Montag | 18:00 – 19:30 | Fußball C-Juniorinnen | Kunstrasen | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fußball C-JuniorinnenTraining Infos Sportart:Fußball Übungsleitung Jana Drücker, Jens Brinktrine, Andre Roggenkamp Ort Kunstrasen Termine
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Montag | 18:00 – 19:30 | Leichtathletik ab 10 Jahre | LAZ Nord | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Leichtathletik ab 10 JahreDas Training dient dazu, die Teilnehmer an die Wettkampf-Leichtathletik heranzuführen. Es werden immer wieder neue Disziplinen im Training angeboten, damit die Teilnehmer sie ausprobieren können und um zu sehen, was für sie geeignet ist. So werden angeboten: Infos Hinweis: Teilnahme von jüngeren Kindern an diesem Kurs möglich, muss aber im Einzelnen ausprobiert werden Sportart:Breitensport Alter:ab 10 Jahre Übungsleitung Axel Offel, Tel: 05241 14781 Ort LAZ Nord Termine
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Montag | 18:10 – 18:55 | Reha Rücken Fit | Spexarder Sporthalle | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Reha Rücken FitIm Mittelpunkt stehen die Verminderung funktioneller Einschränkungen und die Verbesserung von Kraft und Ausdauer sowie das Trainieren von Flexibilität und Koordinationsfähigkeit bei orthopädischen Problemen. Durch die unterschiedlichen Übungen, besonders für Bauch, Rücken und Schultern, wird die Wirbelsäule stabilisiert und mobilisiert. Infos Hinweis: Teilnahme mit ärztlicher Verordnung und vorheriger Anmeldung (bei der Geschäftsstelle) Sportart:Breitensport Alter:ab 30 Jahre Organisator Geschäftsstelle, Tel.: 05241 307988 Übungsleitung Heike Maibrink, Tel.: 05241 48495 Ort Spexarder Sporthalle Spiegelraum Termine
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Montag | 18:30 – 20:00 | Lauftreff | Spexarder Sporthalle | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
LauftreffDieser Kurs richtet sich an Läufer/innen, die Wert darauf legen, etwas für ihre Gesundheit und Ausdauer zu tun, und nebenbei Zeit mit anderen netten Menschen verbringen möchten. Das Tempo ist eher langsam und es werden auch regelmäßig Gehpausen gemacht. Somit ist der Kurs auch für Anfänger oder die Rekonvaleszenz geeignet. Und wer sich fit für einen Wettkampf machen möchte, kann in diesem Kurs gerne die Grundlagen trainieren. Infos Sportart:Breitensport Alter:ab 30 Jahre Übungsleitung Peter Deubler, Tel.: 05241 743280 , Carsten Nachtkamp, Tel. 0176 43359460 Ort Spexarder Sporthalle Treffpunkt je nach Wetter vor der Halle oder im Eingangsbereich Termine
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Paßwesen
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Paßwesen
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Beisitzer
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Beisitzer